Рецепт спагетті “Червона чаша
Спагеті “Червона чаша
Вечеря зі спагеті, поєднана в одній мисці. Це легка сімейна страва, яка також чудово підходить для “огляду морозильної камери”!
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 1
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 12 унцій спагетті
- 1 фунт нежирного яловичого фаршу
- 1 цибулина, нарізана
- 2 зубчики часнику, подрібнені
- ½ склянки нарізаного зеленого болгарського перцю
- 1 столова ложка оливкової олії
- 2 (14,5 унції) банки нарізаних кубиками помідорів
- 1 склянка води
- 1 чайна ложка італійської приправи
- ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
- ¼ чайної ложки солі (за бажанням)
- 1 (6 унцій) банка томатної пасти
Приготування
- У великій сковороді приготувати яловичий фарш. Злити зайвий жир.
Харчова цінність (на порцію)
| 367 | Калорії |
| 14g | Жир |
| 41g | Вуглеводи |
| 18g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 367 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 14 г | 18% |
| Насичені жири 5г | 26% |
| Холестерин 43 мг | 14% |
| Натрій 513 мг | 22% |
| Всього вуглеводів 41г | 15% |
| Харчові волокна 4г | 13% |
| Всього цукрів 7г | |
| Білок 18г | |
| Вітамін С 25мг | 127% |
| Кальцій 30мг | 2% |
| Залізо 4мг | 21% |
| Калій 501мг | 11% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. […]
[…] […]
Source: allrecipes.com