Рецепт справжніх крабових котлет з мерілендського краба
Справжні крабові котлети з Меріленда
Цей рецепт крабового пирога – це справжній крабовий пиріг без наповнювачів і важких спецій, все з крабового м’яса. Цей рецепт був у моїй родині протягом багатьох поколінь.
Опубліковано 21 березня 2018 р.
Додати фото 7
Загальний час:
8 крабових тортів
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 3 столові ложки млинцевої суміші
- 1 столова ложка підготовленої жовтої гірчиці
- 3 столові ложки майонезу або за смаком
- 1 яйце, збите
- 1 столова ложка подрібненої свіжої петрушки
- 1 фунт вареного крабового м’яса, пластівці
- 3 склянки рослинної олії для смаження
Приготування
- У середній мисці перемішати суміш для млинців, гірчицю, майонез, яйце і петрушку до отримання однорідної маси. Складіть крабове м’ясо. Сформуйте 3-дюймові котлети.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 388 | Калорії |
| 28g | Жир |
| 7g | Вуглеводи |
| 28g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 388 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 28 г | 35% |
| Насичені жири 4г | 20% |
| Холестерин 137мг | 46% |
| Натрій 640мг | 28% |
| Загальний вуглевод 7г | 2% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Всього цукрів 0г | |
| Білок 28г | |
| Вітамін С 5мг | 27% |
| Кальцій 106мг | 8% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 502мг | 11% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com