Рецепт супер недільних вафель
Супер недільні вафлі
Ідеальні домашні вафлі. Найкраще смакують у традиційній (не бельгійській) вафельниці.
Оновлено 14 січня 2022 р.
Додати фото 12
Загальний час приготування:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 склянки борошна грубого помелу
- 4 чайні ложки розпушувача
- 1 чайна ложка солі
- 2 склянки молока
- 4 яйця, відокремлені
- 1 склянка розтопленого вершкового масла
Приготування
- Розігріти вафельницю згідно з інструкцією виробника.
Примітка кухаря:
Замість розтопленого вершкового масла можна використовувати рослинну олію.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 385 | Калорійність |
| 27g | Жир |
| 28g | Вуглеводи |
| 9g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 385 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 27 г | 35% |
| Насичені жири 16г | 81% |
| Холестерин 159мг | 53% |
| Натрій 759мг | 33% |
| Всього вуглеводів 28г | 10% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 3г | |
| Білок 9г | |
| Вітамін С 0 мг | 1% |
| Кальцій 231мг | 18% |
| Залізо 2мг | 12% |
| Калій 166 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com