Суп з фрикадельками

Швидкий та ситний суп. Я використовую заморожені фрикадельки і варю в супі по 3-5 штук на людину. Прикрашаю тертим пармезаном.

Оновлено 17 серпня 2022 року

Додати фото 31

Загальний час:
6 – 8 – порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 2 літри води
• 20 невеликих фрикадельок
• 2 (8 унцій) банки томатного соусу
• 2 кубики яловичого бульйонного кубика
• ½ чайної ложки сушеного орегано
• ½ чайної ложки сушеного базиліка
• ¼ чайної ложки сушеного чебрецю
• сіль за смаком
• чорний мелений перець за смаком
• 2 стебла селери, нарізані
• 2 морквини, нарізані
• 1 зубчик часнику, подрібнений
• 1 склянка макаронів по лікоть

Приготування

1. У великій каструлі довести до кипіння воду, додати фрикадельки, томатний соус, бульйон, орегано, базилік, чебрець, сіль і перець за смаком, селеру, моркву та часник і варити 30 хвилин.

Поживна цінність (на одну порцію)

256	Калорії
11g	Жир
23g	Вуглеводи
17g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 7
Калорії 256
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жиру 11 г	14%
Насичені жири 4г	19%
Холестерин 67 мг	22%
Натрій 713 мг	31%
Загальний вуглевод 23г	8%
Харчові волокна 3г	9%
Всього цукрів 4г
Білок 17г
Вітамін С 7 мг	34%
Кальцій 69мг	5%
Залізо 3мг	16%
Калій 574мг	12%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com