Свиняча вирізка по-гавайськи

Ця свиняча вирізка в гавайському стилі дуже проста, але досить елегантна для гостей. Дітям подобається, наскільки вона солодка. Подавайте з рисом або запеченим бататом.

Оновлено 1 жовтня 2022 р.
Додати фото 6

Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 1 (8 унцій) може подрібнений ананас з соком
• ½ (15 унцій) банки мандаринів з соком
• 2 фунти свинячої вирізки без кісток
• ½ склянки коричневого цукру
• 1 столова ложка порошку чилі
• 1 столова ложка часникового порошку
• 1 чайна ложка чорного меленого перцю
• ¼ склянки ананасового варення
• 1 середня цибулина, нарізана
• 1 середній помаранчевий болгарський перець, нарізаний довгими смужками
• 1 середній червоний болгарський перець, нарізаний довгими смужками

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

224	Калорії
3g	Жир
31g	Вуглеводи
19g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 224
% добової норми * Добова норма
Загальний жир 3 г	4%
Насичені жири 1г	5%
Холестерин 49 мг	16%
Натрій 56 мг	2%
Всього вуглеводів 31г	11%
Харчові волокна 2г	6%
Всього цукрів 28г
Білок 19г
Вітамін С 60мг	299%
Кальцій 33мг	3%
Залізо 1мг	8%
Калій 485мг	10%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com