Рецепт свинячої вирізки по-гавайськи
Свиняча вирізка по-гавайськи
Ця свиняча вирізка в гавайському стилі дуже проста, але досить елегантна для гостей. Дітям подобається, наскільки вона солодка. Подавайте з рисом або запеченим бататом.
Оновлено 1 жовтня 2022 р.
Додати фото 6
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 (8 унцій) може подрібнений ананас з соком
- ½ (15 унцій) банки мандаринів з соком
- 2 фунти свинячої вирізки без кісток
- ½ склянки коричневого цукру
- 1 столова ложка порошку чилі
- 1 столова ложка часникового порошку
- 1 чайна ложка чорного меленого перцю
- ¼ склянки ананасового варення
- 1 середня цибулина, нарізана
- 1 середній помаранчевий болгарський перець, нарізаний довгими смужками
- 1 середній червоний болгарський перець, нарізаний довгими смужками
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
224 | Калорії |
3g | Жир |
31g | Вуглеводи |
19g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 224 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний жир 3 г | 4% |
Насичені жири 1г | 5% |
Холестерин 49 мг | 16% |
Натрій 56 мг | 2% |
Всього вуглеводів 31г | 11% |
Харчові волокна 2г | 6% |
Всього цукрів 28г | |
Білок 19г | |
Вітамін С 60мг | 299% |
Кальцій 33мг | 3% |
Залізо 1мг | 8% |
Калій 485мг | 10% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com