Святковий курячий салат

Подавайте на салатниках або зробіть бутерброди. Відійдіть убік і насолоджуйтеся оплесками!

Оновлено 14 липня 2022 року
Додати фото 85

Загальний час приготування
12 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 4 склянки нарізаного кубиками вареного курячого м’яса
• 1 склянка майонезу
• 1 чайна ложка паприки
• 1 ½ склянки сушеної журавлини
• 1 склянка нарізаної селери
• 2 зелені цибулини, нарізані
• ½ склянки зеленого болгарського перцю
• 1 склянка подрібненого горіха пекан
• 1 чайна ложка приправи сіль
• чорний мелений перець за смаком

Приготування

1. У середній мисці змішати майонез з паприкою та сіллю. Додати сушену журавлину, селеру, болгарський перець, цибулю та горіхи. Додати нарізане куряче філе та перемішати. Приправити чорним перцем за смаком. Охолодити 1 годину.

Інформація про поживну цінність (на одну порцію)

315	Калорії
23g	Жир
15g	Вуглеводи
14g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 12
Калорії 315
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жирів 23 г	30%
Насичені жири 3г	17%
Холестерин 42 мг	14%
Натрій 213мг	9%
Загальний вуглевод 15г	6%
Харчові волокна 2г	7%
Загальний цукор 11г
Білок 14г
Вітамін С 6мг	30%
Кальцій 22 мг	2%
Залізо 1мг	5%
Калій 200 мг	4%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com