Рецепт томату Альфредо
Томатний Альфредо
Цей томатний соус Альфредо готується і швидко, і дуже смачно!
Оновлено 1 грудня 2022 року
Додати фото 2
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 фунт сухих макаронних виробів фетучіні
- ¾ склянки замороженого зеленого горошку
- 1 (14,5 унції) можна нарізати кубиками помідорів
- 1 склянка нежирної сметани
- ¾ склянки тертого пармезану
- сіль за смаком
- чорний мелений перець за смаком
Приготування
- Наповнити велику каструлю злегка підсоленою водою і довести до кипіння. Варити фетучіні при кипінні до готовності, поки вони не стануть м’якими, але твердими на укус, приблизно 8 хвилин, додавши горошок безпосередньо перед тим, як паста буде готова. Процідити.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 340 | Калорії |
| 8g | Жир |
| 53g | Вуглеводи |
| 14g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 7 | |
| Калорії 340 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 8 г | 11% |
| Насичені жири 4 г | 22% |
| Холестерин 21 мг | 7% |
| Натрій 298 мг | 13% |
| Всього вуглеводів 53г | 19% |
| Харчові волокна 3г | 12% |
| Всього цукрів 5г | |
| Білок 14г | |
| Вітамін С 10мг | 50% |
| Кальцій 148мг | 11% |
| Залізо 3мг | 14% |
| Калій 201 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com