Рецепт тушкованого м’яса з шлунків
Тушковані шлунки
Це дуже проста і швидка у приготуванні страва, оскільки курячі шлунки відварюються дуже швидко.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 2
Загальний час:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 фунти курячих шлунків
- вода для покриття
- 4 (3 унції) упаковки локшини рамен зі смаком курки
- 1 чайна ложка універсального борошна
- вода за потребою
- сіль і перець за смаком
Вказівки
- Промийте шлунки і покладіть у велику каструлю. Залити водою, накрити каструлю кришкою і варити на середньому вогні, поки шлунки не стануть м’якими, приблизно від 30 до 45 хвилин.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 238 | Калорії |
| 2g | Жир |
| 28g | Вуглеводи |
| 26g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 238 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний жир 2 г | 3% |
| Насичені жири 0г | 2% |
| Холестерин 236 мг | 79% |
| Натрій 490 мг | 21% |
| Загальний вуглевод 28г | 10% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 26г | |
| Вітамін С 3 мг | 13% |
| Кальцій 32 мг | 2% |
| Залізо 4мг | 20% |
| Калій 115 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com