Рецепт вечері зі свинячої відбивної в одному горщику
Вечеря зі свинячих відбивних в одному горщику
Не найкрасивіша вечеря зі свинячих відбивних, але дуже смачна. Моя сім’я дуже любить його.
Оновлено 14 січня 2022 року
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 столова ложка вершкового масла
- 4 свинячі відбивні
- 4 картоплини, очищені та нарізані, або більше за смаком
- 2 склянки дитячої моркви
- 1 цибулина, нарізана
- 1 (10,75 унції) банка згущених вершків для грибного супу
- ¼ склянки води
Приготування
- Розтопити вершкове масло в сковороді на середньому вогні. Додати свинячі відбивні і готувати до зарум’янювання, 3-5 хвилин з кожного боку. Додати картоплю, моркву та цибулю. Змішати суп і воду, залити свинину і овочі. Накрийте кришкою і варіть на повільному вогні, поки овочі не стануть м’якими, 15-20 хвилин.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 464 | Калорії |
| 15g | Жир |
| 53g | Вуглеводи |
| 30g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 464 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 15г | 19% |
| Насичені жири 6г | 28% |
| Холестерин 67 мг | 22% |
| Натрій 614 мг | 27% |
| Всього вуглеводів 53г | 19% |
| Харчові волокна 8г | 27% |
| Всього цукрів 8г | |
| Білок 30г | |
| Вітамін С 48 мг | 241% |
| Кальцій 89мг | 7% |
| Залізо 4мг | 22% |
| Калій 1527мг | 32% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com