Рецепт запеченого гарбузового хліба
Запечений гарбузовий хліб
Це низькокалорійний хліб на швидку руку, який не скупиться на смакові якості. А кефір гарантує ще й вологий м’якуш. Чудово підходить для післяобіднього перекусу.
Оновлено 23 грудня 2022 р.
Додати фото 11
Загальний час:
1 год 10 хв
1 – 9×5 дюймовий батон
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 ½ склянки борошна грубого помелу
- 1 ¼ чайної ложки харчової соди
- 1 чайна ложка солі
- 1 чайна ложка меленої кориці
- ½ чайної ложки меленого мускатного горіха
- 1 склянка гарбузового пюре з твердої упаковки
- 1 склянка коричневого цукру в упаковці
- ½ склянки пахти
- 1 яйце
- 2 столові ложки вершкового масла, розм’якшеного
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
162 | Калорії |
3g | Жир |
32g | Вуглеводи |
3g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 12 | |
Калорії 162 | |
% Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
Загальний жир 3 г | 3% |
Насичені жири 2г | 8% |
Холестерин 21 мг | 7% |
Натрій 410 мг | 18% |
Загальний вуглевод 32г | 12% |
Харчові волокна 1г | 4% |
Всього цукрів 19г | |
Білок 3г | |
Вітамін С 1 мг | 5% |
Кальцій 40мг | 3% |
Залізо 1мг | 7% |
Калій 106мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com