Рецепт запеченого патисона з жолудями
Запечені патисони з жолудями
Це дуже простий і смачний овочевий гарнір!!!
Оновлено 19 липня 2022 р.
Додати фото 18
Загальний час приготування
1 год 10 хв
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 патисони з жолудями, розрізані навпіл і насінням
- сіль і перець за смаком
- ¼ склянки вершкового масла, нарізаного кубиками
- 6 столових ложок щільно упакованого коричневого цукру
- ½ чайної ложки меленої кориці
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
320 | Калорії |
12g | Жир |
57g | Вуглеводи |
3g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 320 | |
% добової норми* *Добова потреба | |
Загальний вміст жирів 12 г | 15% |
Насичені жири 7г | 37% |
Холестерин 31 мг | 10% |
Натрій 97мг | 4% |
Загальний вуглевод 57г | 21% |
Харчові волокна 11г | 40% |
Загальний цукор 20г | |
Білок 3г | |
Вітамін С 27 мг | 135% |
Кальцій 133мг | 10% |
Залізо 3мг | 14% |
Калій 1124мг | 24% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com