Рецепт запеченої в каперсах курки
Курка, запечена в каперсах
Тануть у роті в екстазі. Для цього рецепта потрібен глиняний горщик, щоб все вийшло саме так, як треба. Подавайте до рисового плову.
Оновлено 23 вересня 2022 р.
Додати фото 8
Додатковий час:
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 половинки курячої грудки без шкіри та кісток
- 1 лимон, сік
- чорний мелений перець за смаком
- ¼ склянки розтопленого вершкового масла
- ¼ склянки соусу для стейка
- 1 (4 унції) банка каперсів, рідина збережена
Вказівки
- Розігріти духовку до 425 градусів F (220 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 254 | Калорії |
| 13g | Жир |
| 7g | Вуглеводи |
| 29g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 254 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 13 г | 17% |
| Насичені жири 8г | 39% |
| Холестерин 99 мг | 33% |
| Натрій 1228мг | 53% |
| Загальний вуглевод 7г | 2% |
| Харчові волокна 3г | 9% |
| Загальний цукор 0г | |
| Білок 29г | |
| Вітамін С 26мг | 130% |
| Кальцій 48 мг | 4% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 421 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com