Рецепт запіканки із зеленої квасолі від Рут Каллен
Запіканка зі стручкової квасолі від Рут Каллен
Зелена квасоля в соусі чилі з цибулею, коричневим цукром тощо. Я роблю це протягом багатьох років, і моя сім’я любить це. Вона має дійсно інший смак.
Відремонтовано 8 серпня 2022 р.
Додати фото 1
Загальний час
12 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 4 товсті скибочки бекону
- ½ склянки нарізаної цибулі
- 4 (14,5 унції) банки стручкової квасолі, злитої
- 1 столова ложка коричневого цукру
- 1 чайна ложка сухої гірчиці
- ¾ склянки соусу чилі
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 107 | Калорії |
| 6g | Жир |
| 11g | Вуглеводи |
| 3g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 107 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний жир 6 г | 8% |
| Насичені жири 2г | 10% |
| Холестерин 9 мг | 3% |
| Натрій 718 мг | 31% |
| Загальний вуглевод 11г | 4% |
| Харчові волокна 3г | 9% |
| Всього цукрів 6г | |
| Білок 3г | |
| Вітамін С 5 мг | 23% |
| Кальцій 30 мг | 2% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 101мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com