Рецепт запіканки “Марсіанська компанія
Запіканка “Марсіанська компанія
Це чудова запіканка, яку часто готувала моя мама. Вона завжди була хітом у всіх, хто її куштував – особливо у чоловіків!
Опубліковано 21 березня 2018 року
Додати фото 4
Загальний час:
1 год 10 хв
8 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 (8 унцій) упаковка яєчної локшини
- 1 столова ложка маргарину
- 1 фунт яловичого фаршу
- 2 (8 унцій) банки томатного соусу
- 1 чашка сиру
- 1 (8 унцій) упаковка вершкового сиру, розм’якшеного
- ¼ склянки сметани
- ⅓ склянки нарізаної зеленої цибулі
- 1 столова ложка дрібно нарізаного зеленого болгарського перцю
- 2 столові ложки маргарину, розтопленого
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Злегка змастіть форму для запіканки на 2 чверті. Довести до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води. Додайте макарони і варіть від 8 до 10 хвилин або до стану аль денте; злийте воду.
Харчова цінність (на порцію)
433 | Калорії |
28g | Жир |
25g | Вуглеводи |
21g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 433 | |
% Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 28 г | 36% |
Насичені жири 13г | 65% |
Холестерин 102мг | 34% |
Натрій 586мг | 25% |
Загальний вуглевод 25г | 9% |
Харчові волокна 2г | 6% |
Загальний цукор 3г | |
Білок 21г | |
Вітамін С 6 мг | 29% |
Кальцій 75 мг | 6% |
Залізо 3мг | 18% |
Калій 492мг | 10% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com