Рецепт запіканки з яловичого фаршу від Мікеле
Запіканка з яловичого фаршу від Мікеле
Ця запіканка з яловичого фаршу та ковбаси є адаптацією рецепта, який я знайшла тут, на Allrecipes.com. Мій чоловік любить це і каже, що це зберігач!
Оновлено 29 вересня 2022 року
Додати фото 46
Загальний час приготування
1 год 5 хв
1 запіканка розміром 9×13 дюймів
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 фунт яловичого фаршу
- ½ фунта сипучої гарячої італійської ковбаси
- 1 середня цибулина, нарізана
- 1 середній болгарський перець, нарізаний
- 2 столові ложки універсального борошна
- 1 чайна ложка солі
- ¼ чайної ложки сушеного орегано
- ⅛ чайної ложки чорного меленого перцю, або за смаком
- 1 (26 унцій) банка соусу для спагетті
- 1 (16 унцій) пакет заморожених овочевих сумішей, розморожених
- 1 (8 унцій) упаковка охолодженого тіста для півмісяця
- 1 склянка подрібненого сиру Чеддер
Приготування
- Розігрійте духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть форму для випікання 9×13 дюймів.
Харчова цінність (на порцію)
| 714 | Калорії |
| 41g | Жир |
| 49g | Вуглеводи |
| 36g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 714 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 41 г | 53% |
| Насичені жири 18г | 88% |
| Холестерин 113мг | 38% |
| Натрій 1752мг | 76% |
| Всього вуглеводів 49г | 18% |
| Харчові волокна 7г | 26% |
| Загальний цукор 16г | |
| Білок 36г | |
| Вітамін С 30мг | 148% |
| Кальцій 363мг | 28% |
| Залізо 5мг | 27% |
| Калій 910мг | 19% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com