Рецепт запіканки “Зайнята сім’я
Запіканка “Зайнята сім’я
Цей рецепт був у моїй родині з самого дитинства. Готується дуже швидко і просто. Ідеально підходить для зайнятої сім’ї! Навіть моєму вибагливому дворічному малюку подобається!
Оновлено 14 липня 2022 року
Додати фото 3
Загальний час приготування
12 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (8 унцій) пакет невареної яєчної локшини
- 1 (10,75 унції) банка згущеного томатного супу
- 1 (11 унцій) банка кукурудзи в мексиканському стилі
- 1 середня цибулина, дрібно нарізана
- 1 (10,75 унції) банка згущеного грибного супу-пюре
- 16 скибочок американського сиру
Приготування
- Довести до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води. Додати яєчну локшину і варити до готовності, приблизно 7 хвилин. Процідити і відставити в сторону.
Поживна цінність (на порцію)
| 275 | Калорії |
| 15g | Жир |
| 25g | Вуглеводи |
| 13g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 275 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 15 г | 19% |
| Насичені жири 8г | 41% |
| Холестерин 51мг | 17% |
| Натрій 961мг | 42% |
| Загальний вуглевод 25г | 9% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Загальний цукор 3г | |
| Білок 13г | |
| Вітамін С 16 мг | 82% |
| Кальцій 224мг | 17% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 231 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com