Рецепт збитої кави зі спеціями з гарбузом
Збита кава зі спеціями з гарбузом
Збита кава – це остання тенденція в кавових напоях. Маючи стільки вільного часу, зараз, коли ми на карантині через коронавірус, я вирішила вивести цей кавовий напій на новий рівень, присмачивши його гарбузом. Мені дуже сподобалося!
Оновлено 18 лютого 2022 року
Додати фото 4
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- ¾ склянки молока
- 2 столові ложки гарбузового пюре
- 1 столова ложка гарбузового сиропу зі спеціями (наприклад, Torani®)
- ½ чайної ложки спецій для гарбузового пирога, розділені
- 2 пакетики підсолоджувача стевії (наприклад, Truvia®)
- ¼ склянки окропу
- 1 столова ложка гранул розчинної кави
- 1 столова ложка білого цукру
Приготування
- Змішайте в каструлі молоко, гарбузове пюре, гарбузовий сироп, 1/4 чайної ложки спецій для гарбузового пирога і підсолоджувач. Доведіть до кипіння на середньо-сильному вогні. Перемішати до повного змішування та нагрівання.
Примітка кухаря:
Можна використовувати будь-яке молоко, рослинне або молочне. Замість Трувії(R) можна використовувати стевію або цукор.
Поживна цінність (на порцію)
| 215 | Калорії |
| 4g | Жир |
| 41g | Вуглеводи |
| 7g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 1 | |
| Калорії 215 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний жир 4 г | 5% |
| Насичені жири 2 г | 12% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрій 157 мг | 7% |
| Всього вуглеводів 41г | 15% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Загальний цукор 32г | |
| Білок 7г | |
| Вітамін С 2 мг | 10% |
| Кальцій 235мг | 18% |
| Залізо 1мг | 4% |
| Калій 439 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com