Рибні палички в соусі тартар в аерогрилі рецепт з фото
Рибні палички в клярі з соусом тартар в аерогрилі
Домашні хрусткі рибні палички у фритюрниці. На відміну від більшості рецептів для фритюрниці, цей не вимагає розпилення кулінарного спрею або перевертання на півдорозі через час приготування. Додатковим бонусом є те, що вам не потрібен соус для занурення, тому що він вже є в клярі.
Опубліковано 20 березня 2019 року
Додати фото 1
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ¾ склянки майонезу
- 2 столові ложки маринованого кропу
- 1 чайна ложка приправи для морепродуктів (наприклад, Old Bay®)
- 1 фунт філе тріски, нарізане паличками розміром 1х3 дюйми
- 1 ½ склянки панірувальних сухарів
Приготування
- У великій мисці змішайте майонез, приправу та приправу для морепродуктів. Додайте рибу і акуратно перемішайте, щоб покрити.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 401 | Калорії |
| 34g | Жир |
| 30g | Вуглеводи |
| 5g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 401 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 34г | 44% |
| Насичені жири 5г | 27% |
| Холестерин 16 мг | 5% |
| Натрій 634мг | 28% |
| Загальний вуглевод 30г | 11% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 5г | |
| Вітамін С 0 мг | 1% |
| Кальцій 6мг | 0% |
| Залізо 0мг | 1% |
| Калій 16 мг | 0% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com