Розмариново-часникові чіпси з пармезаном рецепт
Розмарино-часникові чіпси з пармезаном
Ідеально підходять до салату “Цезар”, ці смачні ласощі надзвичайно прості у приготуванні і абсолютно захоплюючі! Я люблю їх з подрібненим розмарином і дрібкою часникової солі, але вони хороші самі по собі або з вашою улюбленою пікантною приправою. Подавайте негайно для досягнення найкращих результатів або зберігайте в герметичній тарі між вощеним папером.
Опубліковано 2 квітня 2019 року
Додати фото 8
Додатковий час:
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- кулінарний спрей
- 6 унцій тертого сиру пармезан
- 2 чайні ложки подрібненого сушеного розмарину
- 1 чайна ложка часникової солі
Вказівки
- Розігріти духовку до 450 градусів F (230 градусів C). Застелити 2 дека пергаментним папером і обприскати їх кулінарним спреєм.
Примітки кухаря:
Я використовую пармезан DiGiorno(R), але підійде будь-який якісний пармезан. Якщо ви натираєте сир самостійно, використовуйте більші отвори на тертці.
Замість пергаментного паперу можна використовувати силіконові килимки для випікання; немає необхідності змащувати їх кулінарним спреєм.
Я зробила їх трохи більшими для вечірки на тему закусок і сформувала їх у невеликі індивідуальні мисочки, використовуючи формочки для кексів, і наповнила їх курячим салатом “Цезар”.
Харчова цінність (на порцію)
| 124 | Калорії |
| 8g | Жир |
| 2g | Вуглеводи |
| 11g | Білок |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 124 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 8 г | 11% |
| Насичені жири 5г | 25% |
| Холестерин 25 мг | 8% |
| Натрій 736мг | 32% |
| Загальний вуглевод 2г | 1% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Загальний цукор 0г | |
| Білок 11г | |
| Вітамін С 0 мг | 1% |
| Кальцій 320мг | 25% |
| Залізо 0мг | 2% |
| Калій 41 мг | 1% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com