Салат “Цезар ІІ” рецепт
Салат “Цезар ІІ
Якщо ви любите часник, то можете додати пікантності цьому рецепту!
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 3
Загальний час
6 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 головка салату ромен
- 2 склянки сухариків, розділені
- 6 зубчиків часнику, подрібнених
- 1 столова ложка підготовленої гірчиці по-діжонськи
- 1 лимон, вичавлений сік
- 1 тире вустерширський соус
- ½ склянки оливкової олії
- ¼ склянки тертого пармезану
Приготування
- Почистити і нарізати салат, відставити в сторону.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 245 | Калорії |
| 22g | Жир |
| 11g | Вуглеводи |
| 4g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 245 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 22г | 28% |
| Насичені жири 4г | 19% |
| Холестерин 4 мг | 1% |
| Натрій 242мг | 11% |
| Загальний вуглевод 11г | 4% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 4г | |
| Вітамін С 28 мг | 141% |
| Кальцій 81мг | 6% |
| Залізо 1мг | 5% |
| Калій 190 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com