Салат з морепродуктами Old Bay® Lady Liberty
Салат з морепродуктами Old Bay® Lady Liberty
Креветки та невелика кількість макаронних виробів змішуються з хрусткими літніми овочами та злегка приправленим вінегретним соусом Old Bay®.
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів по всьому світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Окрім того, що члени цієї спільноти, яка підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, надаючи свої особисті рецепти для публікації.
Опубліковано 2 серпня 2021 р.
Додати фото 4
Загальний час:
8 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 2 склянки макаронних виробів дрібного помелу, неварені
- 1 склянка тонко нарізаної селери
- ½ зеленого болгарського перцю, дрібно нарізаного
- ½ червоного болгарського перцю, дрібно нарізаного
- ½ невеликої червоної цибулини, дрібно нарізаної
- ¼ склянки майонезу
- ¼ склянки італійської салатної заправки
- 2 чайні ложки приправи Old Bay
- 1 ½ фунта варених креветок, розрізаних навпіл
Приготування
- Відваріть макарони в киплячій підсоленій воді, дотримуючись інструкцій на упаковці, до готовності. Злийте воду і промийте холодною водою.
Поживна цінність (на порцію)
| 246 | Калорії |
| 9g | Жир |
| 23g | Вуглеводи |
| 18g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 246 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 9 г | 12% |
| Насичені жири 2г | 8% |
| Холестерин 132 мг | 44% |
| Натрій 460мг | 20% |
| Загальний вуглевод 23г | 8% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Загальний цукор 3г | |
| Білок 18г | |
| Вітамін С 18мг | 89% |
| Кальцій 43мг | 3% |
| Залізо 3мг | 17% |
| Калій 257 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com