Салат з огірків та яєць рецепт
Салат з огірків та яєць
Цей салат з огірків та яєць являє собою вершкову суміш з варених яєць, майонезу та свіжих і маринованих огірків. Він простий у приготуванні і чудово смакує на бутербродах або крекерах.
Оновлено 15 грудня 2022 року
Додати фото 4
Додатковий час:
Загальний час:
1 год. 25 хв.
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 великих яйця
- 4 невеликих огірка без насіння
- 4 невеликих маринованих кропу
- 3 столові ложки майонезу
Приготування
- Помістити яйця в каструлю і повністю залити холодною водою, довести до кипіння. Накрити кришкою, зняти з вогню і дати постояти 10-12 хвилин. Перекласти яйця на друшляк і підставити під холодну воду для охолодження.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 176 | Калорії |
| 13g | Жир |
| 8g | Вуглеводи |
| 8g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 176 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 13 г | 17% |
| Насичені жири 3г | 15% |
| Холестерин 190мг | 63% |
| Натрій 606мг | 26% |
| Загальний вуглевод 8г | 3% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 8г | |
| Вітамін С 5 мг | 26% |
| Кальцій 56 мг | 4% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 343 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com