Сальса-ранчера з індичого фаршу для тако і буріто від Кемерона рецепт
Сальса-ранчера з індичого фаршу Cameron’s для тако та буріто
Немає нічого простішого – нежирний індичий фарш і сальса-ранчера в поєднанні в скороварці, та ще й в посуді під тиском, такому як Instant Pot®. Ідеально підходить для тако, буріто або навіть для салату тако.
Оновлено 14 січня 2022 р.
Додати фото 2
Додатковий час:
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 чайна ложка ріпакової олії
- 1 ¼ фунта нежирної меленої індички
- 1 (7 унцій) банка сальса-ранчера (наприклад, HERDEZ®)
Приготування
- Нагрійте олію в багатофункціональній скороварці (наприклад, Instant Pot®) на режимі “Соте”. Додати фарш з індички; готувати і помішувати, поки він не підрум’яниться, приблизно 5 хвилин. Додати сальсу ранчера і перемішати.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 234 | Калорії |
| 12g | Жир |
| 3g | Вуглеводи |
| 29g | Білок |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 234 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 12 г | 15% |
| Насичені жири 3г | 14% |
| Холестерин 105мг | 35% |
| Натрій 356мг | 15% |
| Загальний вуглевод 3г | 1% |
| Харчові волокна 0г | 0% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 29г | |
| Вітамін С 2 мг | 11% |
| Кальцій 34мг | 3% |
| Залізо 2мг | 12% |
| Калій 277 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
[…] […]
Source: allrecipes.com