Шинний гратен зі спаржею
Шинний гратен зі спаржею
Шинка, сир і спаржа запікаються разом з приправами і макаронами “штопор” в сирному соусі, приготованому на основі супу Campbell’s® Згущені вершки зі спаржею.
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів з усього світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Крім того, що члени цієї спільноти, яка підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, надаючи свої рецепти для публікації.
Оновлено 3 січня 2014 року
Додати фото 4
Загальний час:
4 порції
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 (10,75 унції) банка Campbell’s® згущеного крем-супу зі спаржею
- ½ склянки молока
- ¼ чайної ложки цибулевого порошку
- ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
- 1 ½ склянки вареної нарізаної спаржі
- 1 ½ склянки вареної шинки, нарізаної кубиками
- 3 склянки варених макаронів у формі штопора
- 1 склянка подрібненого сиру Чеддер
Приготування
- Змішайте суп, молоко, цибульний порошок, чорний перець, спаржу, шинку, макарони та 1/2 склянки сиру у неглибокій формі для запікання об’ємом 2 чверті.
Поживна цінність (на порцію)
| 497 | Калорії |
| 26g | Жир |
| 41g | Вуглеводи |
| 26g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 497 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 26 г | 33% |
| Насичені жири 11г | 55% |
| Холестерин 64 мг | 21% |
| Натрій 1462мг | 64% |
| Всього вуглеводів 41г | 15% |
| Харчові волокна 5г | 17% |
| Всього цукрів 5г | |
| Білок 26г | |
| Вітамін С 21 мг | 103% |
| Кальцій 265мг | 20% |
| Залізо 3мг | 16% |
| Калій 413 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com