Шоколадно-бананові кекси

Ці шоколадні бананові кекси такі вологі та насичені ароматом! Я переглянула десятки рецептів, і в більшості з них було занадто багато цукру на мій смак. Зовсім не потрібно багато цукру, щоб зробити ці кекси смачними. Оскільки в них є банани і шоколадна стружка, я просто додала 1/2 склянки цукру, що вийшло ідеально!

Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів по всьому світу, які додають рецепти в нашу постійно зростаючу бібліотеку. Крім того, що вони публікують свої особисті рецепти, члени цієї спільноти, що підтримує кулінарію, активно надихають один одного за допомогою фотографій, відгуків та відео, якими вони діляться.

Оновлено 31 серпня 2022 р.

Додати фото 55

Загальний час:
12 кексів
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• 1 ½ склянки борошна грубого помелу
• ¼ склянки несолодкого какао-порошку
• 1 ½ чайної ложки розпушувача
• ½ чайної ложки харчової соди
• ½ чайної ложки солі
• ½ склянки білого цукру
• ½ склянки ріпакової олії
• ¼ склянки молока
• 1 яйце
• 1 чайна ложка ванільного екстракту
• 2 великих дуже стиглих банана, пюре
• ¾ міні напівсолодкої шоколадної стружки

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Вистеліть форму для кексів на 12 склянок паперовими вкладишами.

Поради

За бажанням замініть молоко йогуртом.

Харчова цінність (на порцію)

205	Калорії
10g	Жир
27g	Вуглеводи
3g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 12
Калорії 205
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів
Загальний вміст жиру 10г	13%
Насичені жири 1г	6%
Холестерин 14 мг	5%
Натрій 219 мг	10%
Загальний вуглевод 27г	10%
Харчові волокна 2г	6%
Всього цукрів 12г
Білок 3г
Вітамін С 2 мг	10%
Кальцій 48 мг	4%
Залізо 1мг	7%
Калій 139 мг	3%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com