Сирна лазанья зі шпинатом
Сирна лазанья зі шпинатом
Це швидко і просто. Мені подобаються три різних сиру.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 10
Загальний час
12 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 (12 унцій) пакет локшини для лазаньї
- 2 (8 унцій) упаковки вершкового сиру
- 2 яйця
- 2 склянки подрібненого сиру проволоне
- ½ склянки вершкового сиру
- 6 скибочок бекону
- 1 тире часникового порошку
- 2 (10 унцій) пакети замороженого подрібненого шпинату
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 408 | Калорії |
| 27g | Жир |
| 24g | Вуглеводи |
| 18g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 408 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 27г | 35% |
| Насичені жири 15г | 74% |
| Холестерин 98 мг | 33% |
| Натрій 506мг | 22% |
| Загальний вуглевод 24г | 9% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 18г | |
| Вітамін С 3 мг | 13% |
| Кальцій 274мг | 21% |
| Залізо 3мг | 14% |
| Калій 340 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com