Сковорідка з кольрабі та кабачків
Сковорідка з кольрабі та кабачків
Смачний гарнір, натхненний уловом з нашого літнього CSA! Чудово поєднується з основними м’ясними стравами, такими як стейк або сосиски.
Опубліковано 14 липня 2012 року
Додати фото 5
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 скибочки копченого бекону
- ½ цибулини, нарізаної кубиками
- 1 кольрабі, тонко нарізана
- ½ фунта жовтих патисонів, нарізаних скибочками
- 3 зубчики часнику, роздавлені
- ½ чайної ложки солі
- 1 чайна ложка чорного меленого перцю
Приготування
- Смажити бекон у великій сковороді на середньо-сильному вогні, періодично перевертаючи, до появи хрусткої скоринки та стікання бекону.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 83 | Калорії |
| 4g | Жир |
| 8g | Вуглеводи |
| 5g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 83 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 4 г | 5% |
| Насичені жири 1г | 7% |
| Холестерин 10 мг | 3% |
| Натрій 511 мг | 22% |
| Загальний вуглевод 8г | 3% |
| Харчові волокна 3г | 12% |
| Всього цукрів 2г | |
| Білок 5г | |
| Вітамін С 38мг | 188% |
| Кальцій 35мг | 3% |
| Залізо 1мг | 4% |
| Калій 382 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com