Смачні бургери з індички на грилі рецепт
Смачні бургери з індички на грилі
Ці бургери з індичкою на грилі дуже прості у приготуванні, а також дуже вологі та смачні!
Опубліковано 8 травня 2020 р.
Додати фото 1
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 фунт 93% нежирного меленого індичого фаршу
- 2 столові ложки нарізаної червоної цибулі
- 2 столові ложки сметани
- 1 столова ложка діжонської гірчиці
- 1 чайна ложка приправи для стейка “Монреаль
- 1 столова ложка оливкової олії, або за смаком
- сіль за смаком
- 4 тонкі скибочки швейцарського сиру
- 4 булочки для гамбургерів по-гавайськи
Приготування
- Розігріти гриль на відкритому повітрі на середньо-сильному вогні і злегка змастити решітку олією.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 597 | Калорії |
| 21g | Жир |
| 45g | Вуглеводи |
| 44g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 597 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 21 г | 27% |
| Насичені жири 13г | 63% |
| Холестерин 153 мг | 51% |
| Натрій 696мг | 30% |
| Всього вуглеводів 45г | 16% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 44г | |
| Вітамін С 1 мг | 3% |
| Кальцій 259мг | 20% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 267 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com