Смажені огірочки з кропом рецепт
Смажені огірочки з кропом
Шматочки маринованого кропу паніруються в паніровці, потім обсмажуються у фритюрі на арахісовій олії. Чудова закуска.
Оновлено 4 серпня 2022 р.
Додати фото 47
16 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 яйце, збите
- 1 склянка молока
- 1 столова ложка борошна грубого помелу
- 1 столова ложка вустерширського соусу
- ¾ чайної ложки солі
- ¾ чайної ложки чорного меленого перцю
- 3 ½ склянки борошна грубого помелу
- 1 (32 унції) банка нарізаних маринованих огірків кропу, злита вода
- 1 чверть рослинної олії для фритюру
Приготування
- У невеликій мисці змішайте яйце, молоко, 1 столову ложку борошна і вустерширський соус. В окремій мисці перемішати решту борошна, сіль і перець.
Примітка редактора:
Ми визначили поживну цінність олії для смаження, виходячи зі значення утримання 10% після приготування. Точна кількість може змінюватися в залежності від часу і температури приготування, щільності інгредієнтів і конкретного типу використовуваної олії.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 173 | Калорії |
| 7g | Жир |
| 25g | Вуглеводи |
| 4g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 16 | |
| Калорії 173 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 7 г | 8% |
| Насичені жири 1г | 6% |
| Холестерин 13 мг | 4% |
| Натрій 849 мг | 37% |
| Загальний вуглевод 25г | 9% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 4г | |
| Вітамін С 1 мг | 7% |
| Кальцій 30 мг | 2% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 132 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com