Сніданкова запіканка “Півмісяць” з ковбасою та картоплею фрі

Чудова запіканка для сніданку у вигляді рулету з півмісяцем для розваги. Дуже гнучка у приготуванні.

Опубліковано 22 листопада 2014 р.
Додати фото 1

Додатковий час:
Загальний час:
1 запіканка 9×13 дюймів
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• 1 фунт ковбаси для сніданку
• 2 склянки замороженої картоплі хеш-браун, розмороженої
• 6 великих яєць
• ½ склянки молока
• сіль і чорний мелений перець за смаком
• 1 (8 унцій) упаковка охолоджених півмісяців
• 2 склянки подрібненого перцю сир Джек

Приготування

1. Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).

Примітка кухаря:

Ви можете використовувати гостру ковбасу і змінити сир, або замінити ковбасу залишками святкової шинки. Змініть це на свій смак.

Харчова цінність (на порцію)

318	Калорії
24g	Жир
14g	Вуглеводи
15g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 12
Калорії 318
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 24г	30%
Насичені жири 9г	47%
Холестерин 139мг	46%
Натрій 665мг	29%
Загальний вуглевод 14г	5%
Харчові волокна 0г	1%
Загальний цукор 2г
Білок 15г
Вітамін С 3 мг	15%
Кальцій 153мг	12%
Залізо 2мг	8%
Калій 261 мг	6%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com