Соломон Гранді Рецепт
Соломон Гранді
Яловичий фарш, підрум’янений і тушкований з овочевим супом і легкими приправами. Швидко, смачно, і яка економія часу! Це так просто. хто б міг подумати, що це може бути так смачно?! Подавайте поверх рису, з картопляним пюре або навіть на шматочку білого хліба!
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 1
Загальний час приготування
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт нежирного яловичого фаршу
- 2 (10,5 унції) банки згущеного овочевого супу
- 1 (10,75 унції) банку води
- сіль і перець за смаком
Приготування
- Підрум’янити яловичину у великій сковороді на середньому вогні; злити жир.
Харчова цінність (на порцію)
| 388 | Калорії |
| 26g | Жир |
| 15g | Вуглеводи |
| 23g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 388 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 26 г | 33% |
| Насичені жири 10г | 49% |
| Холестерин 85 мг | 28% |
| Натрій 1082мг | 47% |
| Загальний вуглевод 15г | 5% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Всього цукрів 5г | |
| Білок 23г | |
| Вітамін С 2 мг | 9% |
| Кальцій 37мг | 3% |
| Залізо 3мг | 18% |
| Калій 552мг | 12% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com