Сопа де Платано – суп з подорожника рецепт
Сопа де Платано – суп з подорожника
Замість курячого бульйону можна використовувати овочевий.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 156 | Калорії |
| 4g | Жир |
| 32g | Вуглеводи |
| 2g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 156 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний жир 4 г | 5% |
| Насичені жири 1г | 4% |
| Холестерин 1 мг | 0% |
| Натрій 745 мг | 32% |
| Всього вуглеводів 32г | 12% |
| Харчові волокна 3г | 9% |
| Загальний цукор 15г | |
| Білок 2г | |
| Вітамін С 19мг | 93% |
| Кальцій 17мг | 1% |
| Залізо 1мг | 5% |
| Калій 504мг | 11% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com