Спагеті Barilla® з артишоком та фісташковим песто
Спагеті Barilla® з артишоком та фісташковим песто
Свіже змішане песто з артишоків, фісташок та петрушки надає макаронним виробам Barilla® Spaghetti неперевершеного смаку.
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів з усього світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Члени цієї спільноти не лише публікують власні рецепти, але й активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, надихаючи один одного на нові ідеї.
Опубліковано 4 серпня 2021 р.
Додати фото 2
Загальний час:
6 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 6 заморожених артишоків
- 6 столових ложок оливкової олії першого віджиму, розділених
- ½ склянки несолоних фісташок
- 1 зубчик часнику, очищений від лушпиння
- 2 столові ложки тертого сиру Романо
- 3 столові ложки упакованої петрушки
- 1 щіпка солі і перцю за смаком
- 1 (454 г) упаковка спагеті Barilla® Spaghetti
Приготування
- Довести до кипіння велику каструлю з водою, посолити.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 466 | Калорії |
| 20g | Жир |
| 61g | Вуглеводи |
| 13g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 466 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 20 г | 26% |
| Насичені жири 3г | 15% |
| Холестерин 3 мг | 1% |
| Натрій 107мг | 5% |
| Загальний вуглевод 61г | 22% |
| Харчові волокна 4г | 16% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 13г | |
| Вітамін С 4 мг | 18% |
| Кальцій 44мг | 3% |
| Залізо 1мг | 3% |
| Калій 155 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com