Спагеті з кабачками в песто з копченою ковбаскою Hillshire Farm® в сковорідці
Спагеті з кабачками в песто з копченою ковбаскою Hillshire Farm® в сковорідці
Вечеря в будній день стала простіше з цим рецептом смажених кабачків-спагетті, кинутих у сковорідку з копченою ковбасою, болгарським перцем, цибулею та песто.
Рецепт від Hillshire Farm®
Оновлено 8 червня 2018 року
Додати фото 15
Загальний час:
1 год 8 хв
4 порції
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 середній кабачок для спагетті, розрізаний навпіл і очищений від насіння
- 2 столові ложки оливкової олії, розділені
- ¼ чайної ложки солі
- ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
- 1 (14 унцій) упаковка копченої ковбаси Hillshire Farm®, нарізаної скибочками товщиною 1/2 дюйма
- 1 червоний болгарський перець, нарізаний
- 1 цибулина, нарізана
- ½ склянки готового базилікового песто
- ¼ склянки тертого пармезану
Вказівки
- Розігріти духовку до 400 градусів F. Виделкою проколоти половинки патисонів кілька разів. Натерти внутрішню частину половинок 1 столовою ложкою оливкової олії. Посипати сіллю і перцем.
Харчова цінність (на одну порцію)
| 648 | Калорії |
| 52g | Жир |
| 24g | Вуглеводи |
| 22g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 648 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 52г | 66% |
| Насичені жири 17г | 83% |
| Холестерин 76 мг | 25% |
| Натрій 1343мг | 58% |
| Загальний вуглевод 24г | 9% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 22г | |
| Вітамін С 46мг | 230% |
| Кальцій 325мг | 25% |
| Залізо 2мг | 11% |
| Калій 391 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com