Стейк з фланк на тайському манговому салаті рецепт
Стейк з фланк на тайському манговому салаті
Дані поживності для цього рецепта включають повну кількість інгредієнтів маринаду. Фактична кількість витраченого маринаду буде відрізнятися.
Харчова цінність (на одну порцію)
798 | Калорії |
58g | Жир |
45g | Вуглеводи |
32g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 2 | |
Калорії 798 | |
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
Загальний вміст жирів 58 г | 74% |
Насичені жири 10г | 51% |
Холестерин 38 мг | 13% |
Натрій 4103мг | 178% |
Всього вуглеводів 45г | 16% |
Харчові волокна 6г | 20% |
Всього цукрів 31г | |
Білок 32г | |
Вітамін С 61мг | 304% |
Кальцій 116мг | 9% |
Залізо 5мг | 25% |
Калій 953мг | 20% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com