Свинина по-суперськи рецепт
Свинина по-королівськи
Це смачний рецепт основної страви. Простий і відмінний спосіб використовувати залишки смаженої свинини. Це сімейний фаворит!
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 13
1 год 15 хв
Загальний час:
1 год 30 хв
4-6 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 2 столові ложки рослинної олії
- 1 фунт свинячої корейки, нарізаної кубиками розміром 1 дюйм
- 3 цибулини, нарізані
- 1 (8 унцій) упаковка свіжих грибів, нарізаних
- 4 столові ложки вершкового масла
- 3 столові ложки універсального борошна
- 1 ½ склянки молока
- 1 (8 унцій) банка томатного соусу
- 1 столова ложка коричневого цукру
- 1 столова ложка лимонного соку
- 1 чайна ложка солі
Приготування
- Нагріти олію в сковороді або на сковороді на середньому вогні. Додати свинину і цибулю; готувати до рівномірного зарум’янювання. Додати гриби і обсмажувати протягом 5 хвилин. Вийняти свинину з овочами та викласти на гарнір.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 353 | Калорії |
| 21g | Жир |
| 21g | Вуглеводи |
| 21g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 5 | |
| Калорії 353 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 21 г | 27% |
| Насичені жири 10г | 48% |
| Холестерин 73мг | 24% |
| Натрій 982мг | 43% |
| Загальний вуглевод 21г | 7% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Всього цукрів 12г | |
| Білок 21г | |
| Вітамін С 10мг | 48% |
| Кальцій 124мг | 10% |
| Залізо 2мг | 11% |
| Калій 740мг | 16% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com