Свинина солодка з буряком рецепт
Свинина солодка з буряком
Швидка страва на швидку руку, солодка та смачна! Використовуйте більше устричного соусу та цукру за смаком.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 1
Загальний час
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 склянка води
- 1 склянка нешліфованого довгозернистого білого рису
- 2 столові ложки рослинної олії
- 1 столова ложка подрібненого часнику
- 1 столова ложка подрібненого свіжого кореня імбиру
- 1 ½ фунта свинячої вирізки, нарізаної тонкими смужками по 1 1/2 дюйма
- 2 столові ложки устричного соусу
- 1 чайна ложка солі
- 3 (8,25 унції) банки нарізаного консервованого буряка, сік зберігся
- 1 ½ склянки цукру
Приготування
- У середній каструлі довести воду до кипіння. Перемішайте рис. Зменшити вогонь, накрити кришкою і варити 20 хвилин.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 491 | Калорії |
| 8g | Жир |
| 85g | Вуглеводи |
| 21g | Білок |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 491 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 8 г | 10% |
| Насичені жири 2г | 9% |
| Холестерин 49 мг | 16% |
| Натрій 631мг | 27% |
| Всього вуглеводів 85г | 31% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Всього цукрів 57г | |
| Білок 21г | |
| Вітамін С 4 мг | 19% |
| Кальцій 38 мг | 3% |
| Залізо 3мг | 16% |
| Калій 512мг | 11% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
[…] […]
Source: allrecipes.com