Свинячі бургери на грилі з ананасовою сальсою рецепт
Свинячі бургери на грилі з ананасовою сальсою
Злегка гострі бургери зі свинини на грилі увінчані солодкою та пікантною ананасовою сальсою.
Опубліковано 19 лютого 2020 р.
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
1 год. 55 хв.
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 свіжий ананас, очищений від серцевини і нарізаний шматочками розміром 1 дюйм
- 2 перцю poblano, нарізаних насінням і нарізаних
- 2 столові ложки оливкової олії, розділені
- 1 невелика червона цибуля, крупно нарізана
- ¼ склянки апельсинового соку
- ½ чайної ложки кошерної солі
- чорний мелений перець за смаком
- ¼ склянки подрібненої свіжої кінзи
- 2 фунти свинячого фаршу
- 3 чайні ложки приправленої солі
- 2 чайні ложки паприки
- 2 чайні ложки сушеного кропу
- 2 чайні ложки часникового порошку
- 1 ½ чайної ложки гострого перцевого соусу
- ½ чайної ложки меленого червоного перцю чилі
- 8 булочок для гамбургерів, розділити
Приготування
- Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 490 | Калорії |
| 22g | Жир |
| 48g | Вуглеводи |
| 26g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 490 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 22г | 29% |
| Насичені жири 7г | 36% |
| Холестерин 74 мг | 25% |
| Натрій 792мг | 34% |
| Всього вуглеводів 48г | 18% |
| Харчові волокна 5г | 18% |
| Всього цукрів 19г | |
| Білок 26г | |
| Вітамін С 106мг | 530% |
| Кальцій 120мг | 9% |
| Залізо 3мг | 19% |
| Калій 660мг | 14% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com