Свинячі відбивні в пармезані з начинкою з кукурудзяного хліба рецепт
Свинячі відбивні під пармезаном з начинкою з кукурудзяного хліба
Ця страва завжди користується успіхом, коли б я її не готувала. На наступний день для мене ніколи не залишається залишків!
Опубліковано 2 квітня 2019 р.
Додати фото 2
Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 склянки приправлених хлібних крихт
- 1 склянка тертого пармезану
- 2 столові ложки сушеної петрушки
- 1 столова ложка часникової солі
- 1 столова ложка цибулевого порошку
- 2 яйця
- 6 свинячих відбивних без кісток товщиною 3/4 дюйма, вирізаних по центру
- ¼ склянки оливкової олії
- 2 столові ложки часникового фаршу
- 4 склянки готової начинки з кукурудзяного хліба
- 2 столові ложки тертого пармезану
- 2 столові ложки подрібненого сиру моцарела
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Примітка редактора:
Дані про поживність для цього рецепта включають повну кількість інгредієнтів панірування. Фактична кількість споживаної паніровки буде відрізнятися.
Харчова цінність (на порцію)
| 783 | Калорії |
| 41g | Жир |
| 60g | Вуглеводи |
| 42g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 783 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 41 г | 53% |
| Насичені жири 12г | 59% |
| Холестерин 140мг | 47% |
| Натрій 2528мг | 110% |
| Всього вуглеводів 60г | 22% |
| Харчові волокна 6г | 22% |
| Всього цукрів 3г | |
| Білок 42г | |
| Вітамін С 4 мг | 20% |
| Кальцій 335мг | 26% |
| Залізо 5мг | 27% |
| Калій 649мг | 14% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com