Свинячі відбивні, заради яких варто жити

Моя мама робила це постійно, і це завжди було одним з моїх улюблених. Найкраще те, що ви можете змішати його за кілька хвилин вранці і забути про нього до кінця дня. Ви можете додати додаткову банку супу, якщо хочете більше підливи.

Опубліковано 2 квітня 2019 року
Додати фото 9

Загальний час:
5 год. 15 хв.
4 порції
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• 2 столові ложки скорочення
• 4 свинячі відбивні
• 1 яйце, збите
• ½ склянки універсального борошна
• 1 велика цибулина, нарізана
• 2 (10,75 унції) банки згущених вершків грибного супу
• 2 склянки молока

Приготування

1. Розтопіть шортенг у великій сковороді на середньо-сильному вогні. Занурити свинячі відбивні у збите яйце, потім обваляти в борошні. Готувати на гарячій сковороді, перевернувши один раз, щоб підрум’янити з обох боків.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

494	Калорії
25g	Жир
32g	Вуглеводи
35g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 494
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 25 г	32%
Насичені жири 8г	38%
Холестерин 121мг	40%
Натрій 1182мг	51%
Всього вуглеводів 32г	11%
Харчові волокна 1г	3%
Загальний цукор 10г
Білок 35г
Вітамін С 2 мг	11%
Кальцій 183мг	14%
Залізо 3мг	18%
Калій 705мг	15%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com