Техаський суп з яловичиною рецепт
Техаський суп з яловичиною
Ситний суп, який сподобається навіть вашому чоловікові. Мій чоловік, який вважає, що супи для людей зі слабкими нервами, обожнює цей рецепт! Це так швидко і просто завдяки використанню мультиварки. Він обов’язково стане сімейним фаворитом!
Оновлено 8 серпня 2022 р.
Додати фото 2
Загальний час приготування
8 год 20 хв
6 порцій
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 столові ложки оливкової олії
- 1 фунт тушкованого м’яса нежирної яловичини
- 1 столова ложка приправи сіль, або за смаком
- ½ чайної ложки чорного меленого перцю
- 1 невелика цибулина, дрібно нарізана
- ½ зеленого болгарського перцю, дрібно нарізаного
- 2 ½ склянки яловичого бульйону
- 1 (15 унцій) банка овочевого асорті
- 1 (11,5 унцій) банка коктейлю з гострих овочевих соків
Приготування
- Нагріти оливкову олію у великій важкій сковороді. Приправити тушковане м’ясо сіллю і перцем. Готувати м’ясо в олії разом з цибулею і болгарським перцем до зарум’янювання. Перекласти в мультиварку і влити яловичий бульйон.
Поради
Чи знаєте ви, що Allrecipes є домом для більш ніж 400 рецептів для горщиків? Натисніть тут, щоб відвідати нашу повну колекцію.
Факти про поживну цінність (на порцію)
| 306 | Калорії |
| 19g | Жир |
| 9g | Вуглеводи |
| 23g | Білок |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 306 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 19 г | 24% |
| Насичені жири 6г | 32% |
| Холестерин 66 мг | 22% |
| Натрій 1124мг | 49% |
| Загальний вуглевод 9г | 3% |
| Харчові волокна 4г | 13% |
| Всього цукрів 3г | |
| Білок 23г | |
| Вітамін С 28 мг | 139% |
| Кальцій 50мг | 4% |
| Залізо 3мг | 17% |
| Калій 546мг | 12% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com