fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулінарія

Теплий шпинатно-беконний рулет з качанами рецепт

Теплий рулет зі шпинатом та беконом

Фантастична і легка закуска, яка сподобається всім. Мене завжди просять приносити це на вечірки, тому я не знаю, чи мене запросили, чи тільки соус. Просто додайте більше інгредієнтів для більших вечірок або зробіть дві, залишків не буде.

Опубліковано 4 жовтня 2018 року

Загальний час:
10 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

  • 1 (1 фунт) батон круглого хліба
  • 3 скибочки бекону, нарізані кубиками
  • 1 невелика цибулина, дрібно нарізана
  • 1 (4 унції) банка нарізаних грибів, злита
  • ½ склянки нарізаних в’ялених помідорів
  • 2 (8 унцій) упаковки вершкового сиру кімнатної температури
  • 2 (10 унцій) упаковки замороженого нарізаного шпинату, розмороженого та віджатого насухо
  • 1 (11 унцій) банка охолодженого м’якого тіста для хлібних паличок

Приготування

  1. Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

433 Калорії
23g Жир
45g Вуглеводи
13g Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 10
Калорії 433
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 23 г 29%
Насичені жири 12г 58%
Холестерин 55 мг 18%
Натрій 891мг 39%
Всього вуглеводів 45г 16%
Харчові волокна 4г 14%
Всього цукрів 6г
Білок 13г
Вітамін С 5 мг 24%
Кальцій 184мг 14%
Залізо 5мг 26%
Калій 430 мг 9%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *