Tri-Tip Rub
Tri-Tip Rub
Це простий рецепт шашлику “Три кінчики” прямо з барбекю в Санта-Марії.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 13
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 3 столові ложки часникового порошку
- 2 столові ложки солі
- 2 столові ложки чорного меленого перцю
- 2 фунти три кінчика смаженого м’яса
Вказівки
- Розігріти гриль на відкритому повітрі на сильному вогні і злегка змастити решітку олією.
Харчова цінність (на порцію)
| 323 | Калорії |
| 20g | Жир |
| 4g | Вуглеводи |
| 30g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 323 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 20 г | 26% |
| Насичені жири 8г | 40% |
| Холестерин 98 мг | 33% |
| Натрій 2414мг | 105% |
| Загальний вуглевод 4г | 2% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 30г | |
| Вітамін С 1 мг | 6% |
| Кальцій 22мг | 2% |
| Залізо 4 мг | 21% |
| Калій 560мг | 12% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com