Тушкована полуниця з ревенем
Тушкована полуниця з ревенем
Цей простий, вершковий і солодкий десерт – відмінний спосіб використовувати літні ягоди полуниці та ревеню.
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 6 чашок очищеного і нарізаного ревеню
- 2 склянки полуниці, очищеної та розрізаної на четвертинки
- ½ склянки білого цукру
- 1 щіпка солі
- 1 склянка півтори склянки, або за потребою
Приготування
- Змішати ревінь, полуницю і цукор у великій мисці. Добре перемішати, щоб цукор рівномірно покрив фрукти. Дати постояти 15 хвилин.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 119 | Калорії |
| 4g | Жир |
| 21g | Вуглеводи |
| 2g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 119 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 4 г | 5% |
| Насичені жири 2 г | 11% |
| Холестерин 11 мг | 4% |
| Натрій 36 мг | 2% |
| Загальний вуглевод 21г | 8% |
| Харчові волокна 2г | 9% |
| Загальний цукор 15г | |
| Білок 2г | |
| Вітамін С 30мг | 150% |
| Кальцій 117мг | 9% |
| Залізо 0мг | 2% |
| Калій 361 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com