Тушковане м’ясо з овочами на кожен день
Тушковане м’ясо з овочами на кожен день
Використовуйте підливу Campbell’s® Beef Gravy, щоб приготувати ситне та смачне печеня в горщику в повільній плиті для вашої голодної сім’ї.
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів з усього світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Крім того, що члени цієї спільноти, що підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, надаючи свої особисті рецепти для публікації.
Опубліковано 4 серпня 2021 р.
Додати фото 5
10 годин 10 хвилин
Загальний час:
10 год 25 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 (2 фунта) яловичини без кісток внизу круглого м’яса або печеня в горщику
- 1 чайна ложка часникового порошку
- 1 столова ложка рослинної олії
- 1 фунт картоплі, нарізаної соломкою
- 3 склянки свіжої або замороженої цілої дитячої моркви
- 1 середня цибулина, товсто нарізана
- 2 чайні ложки сушеного листя базиліка, подрібнені
- 2 (10,25 унції) банки яловичої підливи Campbell’s® Beef Gravy
Приготування
- Приправити яловичину часниковим порошком. Нагрійте олію в 10-дюймовій сковороді на середньо-сильному вогні. Додайте яловичину і готуйте, поки вона добре не підрум’яниться з усіх боків.
Поради
*Або на високій температурі протягом 5-6 годин.
Харчова цінність (на порцію)
| 244 | Калорії |
| 10g | Жир |
| 20g | Вуглеводи |
| 18g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 244 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 10г | 13% |
| Насичені жири 4г | 18% |
| Холестерин 54мг | 18% |
| Натрій 395мг | 17% |
| Загальний вуглевод 20г | 7% |
| Харчові волокна 3г | 11% |
| Загальний цукор 5г | |
| Білок 18г | |
| Вітамін С 15мг | 76% |
| Кальцій 35мг | 3% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 575мг | 12% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com