Вафлі з солониною рецепт
Вафлі з солониною
Перед вами улюблений сімейний рецепт, який хоч і звучить дивно, але дуже смачний і підкорив усіх, хто його куштував. Ми вважаємо, що він народився з воєнного часу на Філіппінах. Зазвичай подається на сніданок з вершковим маслом або маргарином. Не солодка вафля. Найкраще в стандартній вафельниці (не бельгійській).
Оновлено 8 серпня 2022 року
Додати фото 4
Загальний час:
10 вафель
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 яйця
- 1 ¼ склянки молока
- 2 чайні ложки олії
- 1 ½ склянки борошна грубого помелу
- 1 щіпка солі
- 2 чайні ложки розпушувача
- ½ (12 унцій) банки солонини, розрізаної на шматочки
Вказівки
- Розігріти вафельницю.
Поживна цінність (на одну порцію)
148 | Калорії |
5g | Жир |
16g | Вуглеводи |
9g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 10 | |
Калорії 148 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний жир 5 г | 7% |
Насичені жири 2г | 10% |
Холестерин 54 мг | 18% |
Натрій 268 мг | 12% |
Загальний вуглевод 16г | 6% |
Харчові волокна 1г | 2% |
Загальний цукор 2г | |
Білок 9г | |
Вітамін С 0 мг | 1% |
Кальцій 86мг | 7% |
Залізо 2мг | 8% |
Калій 102 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com