Вершкова запіканка з залишків індички та фаршу

Чудовий швидкий і простий спосіб використання залишків індички та фаршу. Вершкова начинка з індички та шпинату, увінчана залишками начинки. Моя 2-річна дитина обожнює її.

Опубліковано 26 листопада 2011 р.
Додати фото 1

Загальний час:
1 запіканка на 3 1/2 чверті
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 2 ½ склянки подрібненої залишків смаженої індички
• ½ склянки вершкового сиру
• ½ склянки сметани
• 1 (16 унцій) пакет замороженого шпинату, розмороженого
• 1 (10,5 унції) банка згущеного супу-пюре із селери
• сіль і чорний мелений перець за смаком
• 2 склянки залишків готової начинки

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

385	Калорії
22g	Жир
23g	Вуглеводи
25g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 385
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів
Загальний вміст жирів 22г	28%
Насичені жири 10г	48%
Холестерин 80 мг	27%
Натрій 917мг	40%
Всього вуглеводів 23г	8%
Харчові волокна 4г	16%
Загальний цукор 3г
Білок 25г
Вітамін С 4 мг	22%
Кальцій 187мг	14%
Залізо 4мг	21%
Калій 583мг	12%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com