Вісконсинський сирний суп ІІ

Цей рецепт я отримала від подруги. Він чудовий! Спробуйте подати його з буханцем свіжого хліба.

Оновлено 17 жовтня 2022 року
Додати фото 8

Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 склянка нарізаної моркви
• 2 склянки нарізаної брокколі
• 1 склянка води
• 1 чайна ложка гранул курячого бульйону
• ¼ склянки нарізаної цибулі
• ¼ склянки вершкового масла
• ¼ склянки універсального борошна
• ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
• 2 склянки молока
• 2 склянки подрібненого гострого сиру Чеддер

Приготування

1. У невеликій каструлі на середньому вогні змішати моркву, броколі, воду та бульйон. Довести до кипіння. Накрити кришкою, зменшити вогонь і варити 5 хвилин. Зняти з вогню і відставити в сторону.

Поживна цінність (на одну порцію)

449	Калорії
33g	Жир
19g	Вуглеводи
21g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 449
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 33г	42%
Насичені жири 21г	104%
Холестерин 100мг	33%
Натрій 523 мг	23%
Загальний вуглевод 19г	7%
Харчові волокна 2г	9%
Загальний цукор 8г
Білок 21г
Вітамін С 41мг	206%
Кальцій 587мг	45%
Залізо 1мг	7%
Калій 479мг	10%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com