Вівсяні кекси з яблуками та корицею рецепт
Яблучно-коричневі вівсяні кекси
Смачні яблучні вівсяні кекси – ідеальний перекус або сніданок!
Оновлено 15 серпня 2022 р.
Додати фото 52
Загальний час приготування:
12 кексів
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ¼ склянки вівсяних пластівців швидкого приготування
- 1 столова ложка коричневого цукру
- 1 столова ложка розтопленого вершкового масла
- ¼ чайної ложки меленої кориці
- 1 ½ склянки вівсяних пластівців швидкого приготування
- 1 ½ склянки борошна грубого помелу
- ½ склянки коричневого цукру
- 1 ½ чайної ложки меленої кориці
- 1 чайна ложка розпушувача
- ½ чайної ложки харчової соди
- ½ чайної ложки солі
- ½ склянки несолодкого яблучного пюре
- ½ склянки молока
- ¼ склянки рослинної олії
- 1 велике яйце, злегка збите
- 1 чайна ложка ванільного екстракту
- 1 яблуко – очищене від шкірки, серцевини та нарізане
Вказівки
- Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C). Змастіть форму для кексів на 12 склянок або вистеліть її паперовими вкладишами.
Харчова цінність (на порцію)
| 196 | Калорії |
| 7g | Жир |
| 30g | Вуглеводи |
| 4g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 196 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 7 г | 9% |
| Насичені жири 2г | 9% |
| Холестерин 19 мг | 6% |
| Натрій 210 мг | 9% |
| Всього вуглеводів 30г | 11% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Загальний цукор 10г | |
| Білок 4г | |
| Вітамін С 1 мг | 4% |
| Кальцій 56 мг | 4% |
| Залізо 1мг | 8% |
| Калій 111мг | 2% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com